Kes on Janek Tuttar?
Olen Janek Tuttar – kodulehe AvalikEsinemine.net autor ja omanik. Muude tegemiste hulgas olen aeg-ajalt veel ka ajalehe Äripäeva portaalidele avaliku esinemise teemadel kirjutanud.
Alates 2007.aasta kevadest olen ma seotud Eesti Ettevõtluskõrgkooliga Mainor, kus õpetan avalikku esinemist.
Sellest, millist kasu see tudengitele andnud on, annab märku tõsiasi, et nad on mind kahel aastal järjest (viimati aastal 2024) parima õppejõu auhinnaga pärjanud (vt. siit).
Oman sotsiaalteaduste magistrikraadi kommunikatsioonijuhtimise erialal, kusjuures oma magistritöö tegin esinemishirmu teemal.
Silmaringi laiendamise ja uute teadmiste saamise otsinguil olen käinud ka piiri taga erinevatel täiendkoolitustel (Taanis, Soomes, USA-s, Saksamaal ja Lätis).
Minu avaliku esinemise koolitustel on käinud hulk erineva taustaga inimesi paljudest erinevatest ettevõtetest (Cleveron, LHV Pank, Tallink, SEB Pank, Swedbank, Eesti Energia, ERGO kindlustus jne.).
Muuhulgas olen sisekoolitusi teinud järgmistele ettevõtetele ja asutustele:
- Kaitseministeerium
- Keskkonnaministeerium
- Välisministeerium
- Rahandusministeerium
- Maaeluministeerium
- Swedbank
- Eesti Energia
- Elektrilevi OÜ
- Omniva
- Cleveron
- Tallink AS
- Telia AS
- AS Postimees Grupp
- Eesti Kaitsevägi
- Kaitseliit
- Tervise- ja Heaolu Infosüsteemide Keskus
- Politsei- ja Piirivalveamet
- Päästeamet
- Maanteeamet
- Maksu- ja Tolliamet
- Terviseamet
- Tööinspektsioon
- Põllumajandusuuringute Keskus
- Ida-Tallinna Keskhaigla
- Ida-Viru Keskhaigla
- Pärnu Haigla SA
- Tartu kiirabi
- Tallinna Perekonnaseisuamet
- Riigi IT Keskus
- Eesti Haridustöötajate Liit
- Eesti Pimedate Liit
- Eesti Jalgpalli Liit
- Tallinna Linnavalitsus
- Tartu Linnavalitsus
- ABB AS
- Jeld-Wen Eesti AS
- Onninen AS
- Magnetic MRO AS
- IIZI Kindlustusmaakler
- Keskkonnaamet
- Eesti Rahvusarhiiv
- Patendiamet
- Tartu Ülikooli kliinikum
- Tartu Ülikool
- Tallinna Ülikool
- Tallinna Tehnikaülikool
- Tallinna Tervishoiukõrgkool
- Sisekaitseakadeemia
- Mereakadeemia
- Tartu Ülikooli Eesti mereinstituut
- Eesti Keele Instituut
- Haapsalu Kutsehariduskeskus
- SA Innove
- Bigbank AS
- Jõgevamaa Omavalitsuste Liit
- SA Tallinna Teaduspark Tehnopol
- Rahvakultuuri Keskus
Koolitused, mida ma teen, on alati hoogsad, lõbusad ja interaktiivsed. Usun siiralt, et kerget huumorit kasutades on võimalik ükskõik millisel teemal rääkida nii, et inimesed sind kuulavad ja kaasa mõtlevad. Igal aastal saab minu loengutest ja koolitustelt avaliku esinemisega seoses abi ca. 500 inimest.
Minu esinemiskoolitusel osalenud inimeste tagasiside
Janek andis kõigile enesekindlust esinemiseks juurde

Igal juhul soovitan koolitust nii kollektiividele kui ka üksikutele huvilistele
Väga hea, et koolitus on teooria-praktika vormis. Ennekõike oli minul vaja just praktilist poolt selleks, et saada tagasisidet (mis hästi/mis valesti), aga ka kogemust, et nö klassi ees vôôrastele millegi jutustamine saab olla turvaline ja ei lôpe ajuhalvatusega 🙂
Kindlasti oleks hea teha praktilisi harjutusi veel rohkem, aga selline koolitus eeldaks vähemalt 2-päevast formaati. Lisaks andsid teadmiste omandamisele palju juurde hea huumor ja vahvad näited elust enesest.
Igal juhul soovitan koolitust nii kollektiividele kui ka üksikutele huvilistele.

Imetleme siiani kui hea võib üks koolitus ja lektor olla

Koolitus oli kaasahaarav ja kordagi ei tekkinud igavat hetke

Julgen sinu koolitusi ka teistele soovitada!
Koolituse headusest annab märku ka see, et täna töö juures kohvipausi ajal rääkisin sellest mitmele oma kolleegile. Käin koolitustel sageli, kuid jagan kogetut harva (kuna kõik on üsna tavapärane). Julgen sinu koolitusi ka teistele soovitada!”

Ma näen, et oleme kõik märksa paremaks muutunud
Ma ise olen väga-väga uhke selle üle, et kõik on saanud nii palju innustust selle koolituse järel ja ma näen, kuidas kõik püüavad oma hirmudega teadlikumalt tegeleda.”

Janek teeb oma tööd südamega
Päevane koolitus möödus kiirelt, enesületamistega ja mis kõige tähtsam – lõbusalt. Kõik me leidsime ja võtsime Janeku koolituselt enda jaoks midagi kaasa. Koolituse lõppedes sain kiitvaid kommentaare palju, et olin leidnud suurepärase koolitaja meile.
Janek teeb oma tööd südamega ja andis palju usku meile, et kõik on võimalik, kui näha vaeva ja teha tööd. Mis kõige toredam on see, et pärast koolitust on võimalik Janekuga olla kontaktis ja saada tagasisidet oma uute esinemiste kohta.”

Rakendasin õpitut sel kuul viiel esinemisel ja kõik läksid väga edukalt

Saadud väärtus oli suurepärane
Koolitus oli intensiivne, sooja õhkkonnaga, täis head huumorit ja saadud väärtus lihtsalt suurepärane!”

Minu jaoks viimaste aastate parim koolitus

Tunnen ennast nüüd enesekindlamana
Olen peale koolitust juba kahel korral väikese avaliku ettekande teinud, seejuures mõlemal korral minu jaoks suhteliselt väljakutsuvas olukorras (inglise ja vene keeles, milles ma end veelgi ebakindlamalt tunnen) ning tänu koolitusele tundsin end palju enesekindlamana ning see aitas positiivsele tulemusele palju kaasa.”

Hoogne, eluline ja kergesti külge jääv
Aga sellest siiski ei piisa. See, kuidas oma mõtted auditooriumile esitad, on ülioluline. Kasvõi juba ainuüksi seetõttu, et päriselt ka aru saadaks, mida öelda tahad.
Janeki koolituspäev just seda eesmärki täitis. Hoogne, eluline ja kergesti külge jääv. Puhas rõõm on igapäevarutiini sedatüüpi ergutitega lahjendada.”

Hästi üles ehitatud, huvitav ja fun
Janeki kursus oli hästi üles ehitatud, huvitav, täpne ja fun. Soovitan kindlasti!”

Sain väärt teadmisi ja praktilist kogemust
Usun, et need väärt teadmised ja praktiline kogemine jäävad pikaks ajaks meelde just ka see tõttu, et kõik see oli nalja- ja naeruvõtmes, kuid mitte kordagi halvustav või solvav kellegi suhtes.
Sinult on palju õppida tänu Sinu kogemustele, heale tunnetusele ja tähelepanelikusele. Aitäh!”

Janek teab, mida räägib
Veendusin taaskord, et alati on midagi uut õppida avalikus esinemises ja Janekil on kuhjaga teadmisi jagada. Võta ainult vastu!”

Ausalt, osaleks või teist korda
Ma aimasin ette, et küllap tuleb mugavustsoonist välja astuda ja eks see oligi asja mõte (ega muidu ei õpi!), kuid see, et kogu protsess saab olema nii toetav ja humoorikas, tuli meeldiva üllatusena. Veelkord aitäh!”

Kellelt siis veel õppida, kui mitte oma ala parimalt!

Isegi kõige väsinumad ütlesid, et väga lahe oli
Kuna eelnevalt mingeid ootuseid keegi endale seadnud ei olnud, siis olid kõik peale koolitust meeldivalt üllatunud, et sellisel teemal on võimalik nii põnevalt koolitada. Isegi kõige väsinumad ütlesid, et väga lahe oli ja küsisid pärast, et kuidas me üldse sinu leidsime ja lubasid ka edaspidi hea sõnaga soovitada.”

Ei kujutaks enam ette, et esinemise koolitust saaks üldse keegi teine läbi viia
Eriti meeldis mulle, kuidas praktilised harjutused olid sujuvalt põimitud sõnumisse, mida soovisid osalejatele edastada.
Soovitan kindlasti seda koolitust oma tuttavatele nii teema käsitluse kui ka sinu enda pärast. Ei kujutaks enam ette, et avaliku esinemise koolitust saaks üldse keegi teine läbi viia.”

Taipasin, millega edaspidi tegeleda, sest väärtuslikke tehnikaid saime nii mis mühiseb!
Tore oli, et lubasid esinemisest ka keelduda, aga samas utsitasid ja toetasid väga hästi.”

Sain palju häid nõuandeid, kuidas hästi esineda
Kogusime meie osalejatelt tagasisidet ja kajama jäid sellised mõtted:
– Koolitus ei olnud monotoone maha lugemine vaid huvitav ja kordagi ei tundnud, et oleks igav olnud.
– Mulle hullult meeldis. Sain palju häid nõuandeid, kuidas hästi esineda, milliseid nippe kasutada ja kuidas enda hirmust üle olla.
– Koolitaja tõi palju näiteid elust endast ja see andis palju juurde. Super!
– Koolitus oli huvitav ja kordagi ei olnud igavat momenti. Koolitaja suutis meid panna kuulama igat tema sõna ja kaasa mõtlema.”

Koolitus oli nii hästi üles ehitatud, et minul ja ka teistel oli kahju, et see nii ruttu otsa sai.
Usun et sain nippe ja mõtlemisainest päris palju ja ju see koolitus pidigi minu teele tulema. Super töö, mida koolitusel osalejatega teed!
KIITUS! Kirjutan kindlasti ka kuhjaga sooja tagasisidet ja soovitusi avalikult, aga siiski minu personaalne SUUR TÄNU!”

Sinu lähenemine töötab

Olles mõneti selle valdkonnaga tuttav, saan öelda, et see oli hea koolitus
See oli hästi üles ehitatud ja tasakaalus – sai väärt nõuandeid, mida illustreerisid elulised näited, ja sai ka kõhutäie naerda. Olles mõneti selle valdkonnaga tuttav, saan öelda, et see oli hea koolitus! Soovitan.”

Väga meeldisid praktilised ülesanded

Kasulik neile, kes tahavad paremini esineda
Koolitus on kasulik kõigile, kes tahavad paremini esineja ja oma järgmise esinemise mitu korda enesekindlamalt teha. On imetlusväärne, kuidas Janek oma jutustamisoskusega oskab hoida põnevust, nii et terve päeva jooksul pole mahti kõrvalisi mõtteid mõelda.”

Isegi töömotivatsioon tuli tagasi

Mõnus ja inspireeriv koolitus

Sain mõjukuse õppe

Sain palju julgust, teadmisi ja oskusi
Aitäh Sulle Janek meeldiva ja sisuka päeva eest.”

Väga arusaadav ja selgelt professionaalne

Saime palju julgust ja soovi edaspidi esinemistega paremini hakkama saada.
Janeki vahetu suhtlemine kõigiga: juba algusest peale orienteerus ta nii hästi inimeste ja nimedega. Tema vaba ja paljude praktiliste näidete varal tehtav näitlejameisterlik esinemine – see kõik andis julgust ka omi mõtteid vabalt väljendada. Kõik said ennast praktiseerida ja seejärel Janeki poolt antavad nõuanded tundusid nii loomulikud ja seejärel „ports“ kiitust, see kõik andis palju julgust ja soovi edaspidi esinemistega paremini hakkama saada.
Ausaim hinnang koolitusele oli see, kui üks meist küsis: mida kujutab endast jätkukoolitus?”

Väga selged soovitused, mida teha ja mida mitte teha
Tarkused on ka raamatust (ja Janeki blogist) saadaval, aga näha, kuidas asi elavas esituses välja näeb, on eriti tähtis. Janeki vaba, sundimatu esituslaad, millele lisandub tuntav annus näitlejameisterlikkust, oli pidevalt nauditav.”

Osalejad said ennast proovile panna

Koolitus süstis julgust ja energiat edaspidisteks esinemisteks
Janek on suurepäraselt suutnud ühendada praktilised näpunäited huumori ja positiivse hoiakuga. Kui tavapäraselt on suur osa koolitusi pigem akadeemilised koolipingis istumised, kus kohvipausi ootamine on loomulik osa, siis Janeki koolitus möödus mängleva kergusega kella vaatamata.
Lisaks praktilistele teadmistele süstis koolitus julgust ja energiat edaspidisteks esinemisteks. Aga mitte ainult laval olemiseks vaid ka igapäevaelus mõnusamaks toimetulekuks, sest on ju terve elu üks suur mängulava!”

Sain väga hea tervikpildi esinemisega seotud aspektidest ning sellest, kuidas oma esinemishirmu vähendada
Kahepäevalise koolituse lõppedes sai väga hea tervikpildi esinemisega seotud aspektidest ning sellest, kuidas oma esinemishirmu vähendada. Õppisin ennast esinejana paremini tundma ning kogesin juba koolituse käigus toimunud muutuseid iseenda esinemisoskuses. Aitäh selle eest!”

Nii palju kasulikku infot ja vajalikke nõuandeid pole juba ammu üheltki koolituselt saanud

Pärast koolitust ei tundu avalik esinemine enam pooltki nii hirmuäratav kui varem
Kes arvab, et ta tuleb koolitusele ja saab ainuüksi Janekit kuulates heaks esinejaks, eksib rängalt – sellel koolitusel peab… esinema. See ning Janeki muhe huumorimeel ja elulised näited annavad igale osalejale tõeliselt väärt kogemuse ja positiivse emotsioonilaengu. Pärast koolitust ei tundu avalik esinemine enam pooltki nii hirmuäratav kui varem.”

Palju praktilisi näiteid elust enesest
Koolitusel valitses avatud õhkkond, paindlik teemade käsitlus. Meeldis, et ülesehitus ei toimunud kuiva loengu vormis ja lektor tõi palju praktilisi näiteid elust enesest. Positiivse mulje jätmisele aitas kaasa ka lektor Janek Tuttar oma avatud ja positiivse suhtumisega.”

Janek on kindlasti parim, keda ma olen näinud
Janek on väga avatud suhtleja ning tema näpunäited tegid mind kindlasti targemaks. Ta ei valgunud laiali, püsis teema juures ning pidas kinni ajakavast. Kui vaadata koolitajaid, kes peavad edasi andma teadmisi, siis Janek on kindlasti parim, keda ma olen näinud! Soovitan teda soojalt!”

Peale kursust tundsin ennast komisjoni ees esinedes enesekindlalt
Nüüd tahangi Janekit tänada, sest need videod ei andnud mulle mitte üksnes häid nippe ja soovitusi vaid ka inspireerisid mind. Ma tundsin ennast komisjoni ees esinedes enesekindlalt, sest teadsin, et ma olen väga hästi ettevalmistunud, töö on minu tehtud – seega miks peaks mul halvasti minema?”

Peale Janeki koolitust on mul üle päeva üks “ahhaa-hetk”.

Ootused said kenasti ületatud ja enamgi veel
Usun, et kaasa võtan kogemuse, mis tõusis eredamalt esile kui teised su koolituselt saadud elamused, et kõik polegi must-valge. On erinevaid olukordi, inimtüüpe, mõtlemise tüüpe. Ja alati ei saa lähtuda positsioonilt, et kõik mõtlevad/saavad aru/toimivad samades olukordades samamoodi kui mina.”

Ootused said kenasti ületatud ja enamgi veel
Usun, et kaasa võtan kogemuse, mis tõusis eredamalt esile kui teised su koolituselt saadud elamused, et kõik polegi must-valge. On erinevaid olukordi, inimtüüpe, mõtlemise tüüpe. Ja alati ei saa lähtuda positsioonilt, et kõik mõtlevad/saavad aru/toimivad samades olukordades samamoodi kui mina.”

Sain julguse seista silmitsi põhjaliku ettevalmistusega etteasteks
Sain häid tähelepanekuid selle kohta, kuidas esinemise ajal käituda (liikumine, käte kasutamine, silmside jms), mis on esitluse ülesehitamisel olulised ja kasulikud elus edaspidigi. Lahkusin koolituselt heade emotsioonidega ja julgusega seista silmitsi põhjaliku ettevalmistusega etteasteks. “

Saad kaasa kavalaid näpunäiteid, kuidas paremini esineda
Kindlasti kõige huvitavam oli enda videole salvestatud esinemise hindamine.Soovitan Janekit kui koolitajat- eriti siis, kui soovite päevaga selgeks saada, kuidas jätta endast enesekindla ja julge esineja mulje.”

Pole mingitki kahtlust, et Janeki õpetuste järgi toimetamine aitab edukalt esineda
Janek rääkis väga lihtsalt, kuidas oma aega planeerida, millised on peamised eksimused ja lõksud sellise esinemisformaadi korral ning kuidas neid vältida. Esinemine õnnestus suurepäraselt, sain auditooriumilt hea tagasiside. Ma kontrollisin olukorda esinemise ajal – ma tundsin, et tean mida teen ning suutsin edukalt ohjata ka selliste esinemistega kaasnevat ärevust. Pole mingitki kahtlust, et Janeki õpetuste järgi toimetamine aitab edukalt esineda.”

Sain enesekindlust esineda

Koolitus parandab tõepoolest oluliselt kõnekasutust
Kursuse läbimine võimaldab keskenduda esinemisel sisulise poole lihvimisele ja oma sõnumi kuulajatele toomisele tänu sellele,et vähem energiat kulub mõtlemisele “Ega ma saalist ehk saamatu välja ei paista?” Enim andis kursus abi tagasisidena lühiesinemistele: milline paistab esineja välja saali poolt vaadatuna.
Kusjuures Janek rõhutab just tugevusi ja seda positiivses võtmes, mis annab õppijale ju indu juurde. Julgustab olema “mina ise” – st aitab õppijat suhtlema publikuga nagu sõpradega – elavamalt žestikuleerima, häält jõulisemalt kasutama ja eelkõige naeratama.”
