Avalik esinemine - hääle säilitamine

Kas tead, kuidas esinedes oma häält säilitada?

Et asi kohe selge oleks – mina kohvi ei joo! Või õigemini – joon, aga ainult paar korda aastas. Nädal tagasi aga käisin Viking Line laeva peal koolitust tegemas ja enne seda pakuti meile kõigile kohvi. Võtsin selle viisakalt vastu ja jõin tassitäie rahulikult viis minutit enne oma esinemise algust ära.

Juba mõne minuti pärast avastasin, et “oh seda rõõmu ning õnnistust suurt” – see tegi suu nii kuivaks, et üsna raske oli rääkida. Lisaks ilmnes veel ka see probleem, et kuivõrd laev murdis ennast läbi jää, siis tekkinud müra tõttu pidin rääkima kõvema häälega kui tavaliselt. Kuiva suuga ei ole see just eriti lihtne tegevus! Hea, et päästev veeklaas mul läheduses oli…

Mida hääle säilitamiseks teha?

Eks ikka seda, et kõne pidamise ajal hääle säilitamiseks tasub jätkata nii nagu ma senini olen teinud, st alustan vee joomist paar tundi enne esinemist. See niisutab häälepaelu ka siis, kui esinemise ajal vett käepärast ei ole.

Samuti hoiab vesi suu mõnusalt niiskena, mistõttu ei pea sa esinemise ajal närviliselt “Klõnksti!” neelatama või kõigile kuuldavalt korduvalt “Mmmäts!” tegema. Vaata ainult, et sa jääkülma vett ei kasuta – mõnusalt tavalise temperatuuriga vesi on parim lahendus. Muuseas, sain mõni aeg juhuslikult teada, et ka paljud lauljad kasutavad sedasama veejoomise nippi.

Väldi magusaid ja gaasilisi jooke

Esinemiseks ettevalmistudes pea veel ka meeles, et magusad karastusjoogid või gaseeritud vesi ei ole eriti hea mõte, tavaline vesi on oluliselt parem. Magusad joogid teevad sarnaselt kohvile suu kuivaks ja karastusjoogid tekitavad lisaks veel ka gaase. Sa ju ei taha, et esinemise ajal krooksud kurku tuleks, eks?

Enne esinemist räägi oma hääl soojaks

Enne esinemist soovitan veel ka oma hääl nö “soojaks rääkida”, st tee erinevaid hääleharjutusi. Kui muud meelde ei tule, siis muusikatundidest õiptud “mio-mio-mii” ajab ka asja ära. Muidugi köhata oma hääl enne esinema hakkamist ka puhtaks, sest alustama pead ju enesekindlalt ja usaldusväärsust tekitavalt.

Kodune ülesanne: väike diktsiooni harjutus

Koduse ülesandena tee paar diktsiooni harjutust öeldes võimalikult selgel häälel “Habemeajaja ja jaamaülem”, “Värava avaja” ning “Aguliplika seiklused”. Selle viimase juures pane eriti tähele, et aguliplikast Agu Liblikas ei saaks! ;)

Anna palun siin all kommentaariumis märku ka selle kohta, milliseid nippe sina hääle säilitamiseks kasutad. Ja muidugi anna märku ka selle kohta, milliseid naljakaid lugusid sa sellega seoses täheldanud oled.

Väikeseid vihjeid hääle kasutamise kohta leiad ehk ka sellest videost:

Sarnasel teemal postitused

Darren LaCroix räägib elust

Darren LaCroix on 2001. aasta Toastmasters Internationali poolt korraldatud avaliku esinemise maailmaistrivõistluste võitja. Tema 2001. aasta võidukõnet võid näha all olevast videost.    

Loe edasi »

Kes on Janek Tuttar?

Janek Tuttar on kodulehe AvalikEsinemine.net autor ja omanik. Lisaks sellele on ta ka Eesti Ettevõtluskõrgkooli Mainor avaliku esinemise ja suulise eneseväljenduse ainete lektor. 

Siin lehel kirjutab ta kõigest sellest, kuidas iseendaga erinevates avaliku esinemise situatsioonides toime tulla.

  • +372 5623 0397
  • info@avalikesinemine.net

Jaga postitust

4
Leave a Reply

avatar
4 Comment threads
0 Thread replies
0 Followers
 
Most reacted comment
Hottest comment thread
3 Comment authors
Janeke.Piplotta Recent comment authors
  Telli e-mailile  
newest oldest most voted
Notify of
Piplotta
Guest
Piplotta

No see oli küll hea teada, et enne esinemist kohvi ei ole soovitav juua. Mina olen seda alati teinud ja siis kulub mul esinemise ajal ikka kannutäis vett ära. Viimase esinemise ajal võtsin seda soovitust arvesse ja jutt läks palju libedamalt :)

e.
Guest
e.

Lauljate repertuaarist – klõmakas konjakit viis kuni kümme minutit enne hääletegemist.
kusjuures oluline on nii kogus, s.t. et üks lonks (ja mitte rohkem) kui ka aeg. kui vahe läheb pikemaks kaob efekt natuke ära, kui lühemaks, siis ehmatab häälepaelad natuke ära.

Janek
Guest
Janek

Igasuguste konjakite ja alkoholidega võib ehk laulmisel kuulajad ka ära petta, aga jama on siis kui rääkima pead hakkama. Oled sa tähele pannud, kuidas käitub inimene, kes on kergelt vindine, aga ta ei taha, et teised sellest aru saaks? Ta [b]hakkab käituma korralikult[/b], st kontrollib oma diktsiooni, liigutusi jms. Ja mis on tulemus? Inimesed vaatavad “mis tal viga on? kas ta on täis?” Sedaviisi sa esinemisel napsuse peaga esinedes vahele jäädki! 8)

e.
Guest
e.

kas ühest lonksust konjakist on üldse võimalik kergelt vindiseks jääda või?